Ar jaučiate, kaip kasdienybės tempas kartais užgožia vidinę ramybę? Rugsėjo 20-ąją kviečiame Jus į ypatingą kelionę – ne tik miško takais, bet ir į save. Tai diena, skirta sulėtinti tempą, sumažinti stresą ir atkurti vidinę harmoniją per ryšį su gamta.

 Kas Jūsų laukia?
Dieną pradėsime aktyvesniu, bet pojūčius žadinančiu žygiu, o vėliau pasinersime į Japonijoje gimusią „Shinrin-yoku“ (miško maudynių) praktiką. Čia nebus skubėjimo – tik lėtas būvimas, tylus stebėjimas ir visų pojūčių atvėrimas miško galiai.

 Renginio programa:
10.00 – 12.30 Patyriminis žygis gamtoje.
12.30 – 13.00 Užkandžių pertraukėlė ir pasiruošimas miško maudynėms.
13.00 – 15.30 Miško maudynės.
15.30 – 16.30 Potyrių aptarimas ir bendrystė prie jaukaus laužo.

 Svarbi informacija dalyviams:
 Kada? 2026 m. rugsėjo 20 d. (sekmadienis)
 Trukmė: 10:00 – 16:30 val.
 Vieta: Kaimynų g. 23B, Dičiūnų k., Utenos r. („Terra Gratia“)

 Kam skirta? Miško maudynės labiausiai tinka suaugusiems ir vyresniems vaikams. Veikla reikalauja ilgo dėmesio sukaupimo, tylos ir lėtumo – savybių, kurias mažiausiems dalyviams išlaikyti paprastai būna per sunku.

 Apranga: Miško maudynėms renkitės šilčiau nei įprastam žygiui! Kadangi judėsime minimaliai ir daug laiko praleisime stoviniuodami ar sėdėdami, kūnas negamina tiek šilumos, todėl papildomas sluoksnis drabužių yra būtinas jūsų komfortui.

 Maistas: Užkandžiais pasirūpiname individualiai. Po renginio kūrensime laužą, tad kviečiame pasiimti dešrelių ar kitų gėrybių kepimui!

 Kaina: 5 eurai.

 Būtina registracija: https://forms.gle/PPAurGePkqrJoKhp9

Organizatorius: Visuomeninė organizacija „Išsaugokim žemę“
Projektas dalinai finansuojamas Utenos rajono savivaldybės lėšomis.